お腹が空いて、グ～グ～鳴ったら、若返り時間の始まりです。 慌てて、ご飯やお菓子を食べないで、少しだけ空腹時間を楽しんでみませんか？ 腹ペコになると、胃袋からグレリンというホルモンが出ます。それが脳の下垂体に働き「成長ホルモン」を分泌。 成長ホ…
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