生きていると様々な課題に遭遇します。小さな事も大きな事も、予期せぬ事も日々与えられ続けられます。 目の前に課題が次々と用意され、それに対応する日々の繰り返し、そしてその集大成がその人の人生となります。課題に対して取組む姿勢や判断、対応の仕方…

幸せホルモンと呼ばれている「セロトニン」ですが、脳ではなく、ほとんどが腸で作られているそうです。ですので、腸の状態が悪いとスムーズに分泌されないということです。また、腸が熱を持つとセロトニンは出やすく、冷えていると分泌されにくいとされてい…

生まれたばかりの赤ちゃんでも、微小なガンはできています。 みんな毎日、3000～5000個のガン細胞が出来ては消えています。 それは、免疫細胞が食べてくれているか、アポトーシスといって自滅しているのです。 しかし、身体の機能がうまく働かないと、消えず…

悲しいと涙がでます。 感動すると鳥肌がたちます。 腹がたつと頭と顔が熱くなります。 怒ると怖い顔になります。 心の状態に身体は素直に反応しています。 心の状態を身体が自然に表現しています。 しかし人は、心の状態を隠して、違う表現を身体でしようと…