私の日常の健康セルフケアの基本7つの話しを少し。 難病になり、そりゃ~いろいろ健康にいいことしました(笑) その中で、最後に残ったのが下記の7つです。 この7つが心の隅にあるだけで、元気になり出しました。 ちゃんとなんて、全くできていません!(…
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