意識が変われば体も変わる

・周囲や世間の声より、自分の心の声に意識を向けよう

・未来への不安や恐怖に負けないように、いま出来る事実を積み重ねよう

・現実に目を背けず、しっかり目を開けて現実を受け止めることから始めよう

・いろんな情報に惑わされないように、しっかりと自分で調べて納得しよう

・思ったことは行動し、感じたことを信じて進む勇気を持とう

・走るばかりでなく、時々立ち止まって冷静に全体を眺めてみよう

・不安で自信が持てない時も、直観と違和感だけは信じてみよう

・現状の中でもがき続けるなら、いったん最悪を受け止めて心にゆとりを作ってみよう

・諦めそうになったら、諦めるより開き直ろう

・ゴールが見えてきた時にホッとしたら、ここ一番気を引き締めよう

この記事は「病気」ではなく「健康」の観点で読むためにFBページ
難病克服支援センターさんの了解の上、記事を転載しています。

闘病中は心があちこちに揺れては大きく振れます。

迷い悩むと体は止まってしまい

前に進むことすらできなくなってしまいます。

私もそうでした。

娘との闘病中に、当時の自分が大切だと思ったことです。

意識が変われば、行動が変わり、そして体は変わります。

 ご息女が五歳の時に筋ジストロフィーと診断され五年後には寝たきりになるとの宣告を受け、一時は悪化していたものが「小さな光を追いかけ続けた結果約四年で血液検査も正常に戻り、自力で立て、走れ、自転車に乗れるまで回復・・」との体験をもとに、難病克服支援センターを運営していらっしゃいます。

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