食べ物や生活習慣、環境などなど… ストレスを生む原因がとても多い世の中です。 そもそも日本人は「忍耐は美徳」「上下関係を重んじ、仲間を大切にする」「自己責任感の強さ」など ストレスにつながりやすい気質をもっています。 人はストレスを感じると、脳…
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