ストレスには、肉体ストレスと心理ストレスがあります。 健康を維持するためにも、病気を治すためにも、この２つに着目する必要があります。 我々のところに来られる相談者さんたちも、肉体ストレスに対する対応はよくされています。 食事を変えたり、休息を…
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