waca-jhi's diary

笑いも涙も浄化には大きい力になるといいます。そしてカルチャーショックは気付きの第一歩、たとえ小さくても感動は行動への第一歩。

2015-12-20から1日間の記事一覧

ふくらはぎマッサージ

寒い季節は血管が収縮し血行が悪くなります。 手足が冷えて老廃物も溜まりやすく疲れやすくなります。 血液が全身を円滑に循環できていることが、健康でいるためには重要です。 そこで、心臓から最も遠くに位置し第2の心臓と言われている、ふくらはぎの働き…