寒い季節は血管が収縮し血行が悪くなります。 手足が冷えて老廃物も溜まりやすく疲れやすくなります。 血液が全身を円滑に循環できていることが、健康でいるためには重要です。 そこで、心臓から最も遠くに位置し第2の心臓と言われている、ふくらはぎの働き…
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