ストレスは、細胞に影響を及ぼし遺伝子に悪影響を与えます。 体内で活性酸素を生み出し、身体を弱らさえてしまいます。 かといって、ストレスを避けようと思っても、なかなか出来ることではありません。 心がけても、全て避けるのは無理なことです。 現代は…
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